一个80年代迪斯科舞王在2026年成为养老院护工，偷偷带着老年痴呆的父亲重返舞池。
1985年，托尼是米兰“大苹果”迪厅冠军，因斗殴致残坐牢20年。出狱后世界变了，儿子不认识他，父亲老路易吉患上阿尔茨海默症，只记得迪斯科歌词。2026年，托尼在一家养老院做护工，发现病友们每到下午3点会躁动，唯独放70年代迪斯科时集体安静。他偷偷将活动室改成舞池，教老病号跳凌波舞。儿子起初愤怒，后惊讶发现：那些被认为“失智”的老人，跳舞时居然能完整回忆起人生。父子二人带着养老院银发迪斯科队参加欧洲老年街舞大赛，决赛时父亲突然清醒，喊出托尼真名。
把衰败与狂欢拧在一起，每一场舞蹈都是对抗遗忘的战争。最后三分钟的父子双人舞，是献给所有正在老去之人的情书。
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